夏季吃芒果小心惹皮炎吃芒果的5好处3坏处

时尚夏季 2019-02-02 17:56:03 192

  芒果营养丰富,含有各类维生素,维生素A的含量也非常之高,占水果之首位。而维生素就有着相当显著的明目功效,多食用芒果有助于视力。

  芒果中含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

  芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,对防治结肠癌很有裨益。

  由于芒果肉和芒果叶中均含有大量的维生素C,并且加热不容易,因此,常食芒果可为机体补充大量的天然维生素C,有利于降低血清胆固醇和三酰甘油,防止心血管病的发生。

  芒果未成熟的果实及树皮、茎能化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

  芒果含有单羟基和二羟基苯,而单羟基和二羟基苯是生漆的主要成分,能刺激皮肤,导致口周皮肤红肿及湿疹样改变。吃的时候可将芒果肉横竖划几刀,将果肉划成小块状,避免汁液占到皮肤,预防皮肤过敏。

  由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤者不适宜多吃芒果。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都与湿毒有关,体质带湿者再湿毒重的芒果,可能会令情况恶化。

  女性多吃芒果会影响月经,因为芒果有止血的作用,而在女性经期期间,如果食用过多的芒果,那么将会给女性带来月经延长、内分泌混乱等情况发生。

  总的来说,芒果是一种营养丰富的水果,在夏季备受营养专家的推崇,但吃芒果前要了解其对身体的好处和坏处。如果你属于不适宜人群,请避免食用芒果。

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