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北京大学第六医院院长陆林:患者应注意心理调节

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  (原标题:北京大学第六医院院长 陆林:战“疫”中患者应注意心理调节 避免焦虑情绪)

  针对一些确诊患者和疑似感染者产生的紧张和焦虑情绪,在心理调节方面应当注意些什么?对此,中科院院士、北京大学第六医院院长陆林分别从患者如何进行自我心理调节,以及医生如何对患者进行心理疏导两个层面给出了建议。

  作为患者,首先要注意规避一些负面信息对自己情绪的影响,避免一些不必要的恐慌。

  中国科学院院士、北京大学第六医院院长 陆林:我们减少这个感染的风险,做好一些个人的防护,但这个防护一定是科学的,而不是恐慌(的),过度消毒并不好。从外面回来,可能你接触一些陌生的环境要洗手做手部卫生,那么在家的话你不要反复地洗手,这个如果反复地洗手就可能会焦虑了。

  医护人员在对有焦虑情绪的患者进行心理疏导时,应当不断地传递给患者战胜病魔的信心。同时,鼓励患者要多做一些适当的活动,比如低运动量的唱歌、跳舞、打太极拳,等等,保持心情愉悦,这对提高自身免疫力,防范和对抗病毒侵害是有很大帮助的。

  中国科学院院士、北京大学第六医院院长 陆林:如果这个病人他的焦虑情绪不缓解,我们会有单个的(心理)医生帮助他,我们可以(教)给他一些心理治疗的技术,比如说正念(放松减压)的技术,他可能对很多的一些问题认识有偏差了,那么医生会给他一些认知(行为上)的一些治疗,让他的这个对问题的看法能回到一个理性的轨道上来。如果最后这个病人的情绪,恐慌焦虑的情绪还比较严重,那我们可以用一些药物,让他的焦虑的情绪能够缓解起来(提高免疫力)来树立(战胜疾病的)信心。

  刘陈说,医护人员都很辛苦,他曾看到一名护士因穿着密闭的防护下,导致缺氧,满脸通红坐在窗口喘气。很多人取下口罩,脸上都出现深深的勒痕。

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